只有「鐵」人才不會孕期貧血嗎？

貧血常發生在女性身上，特別是懷孕了。這些時候，很多人會建議狂補鐵質，但真的只要將自己變成「鐵」人就能消除孕期貧血？回答這問題之前，讓我們先瞭解一下孕期貧血的成因和種類。

孕期貧血是怎樣形成的？

妊娠期間，準媽媽體內的血漿和紅血球都會上升，但在比例上，血漿的增加較大，令血液稀釋，於是紅血球中的血紅蛋白下降，造成孕期貧血。這現象在妊娠初期已可以出現。

孕期貧血也有不同種類嗎？

貧血有多達400多種類型，而較常見的孕期貧血有以下3種：

缺鐵性貧血

缺鐵性貧血是最常見的孕期貧血種類。當準媽媽身體沒有足夠的鐵來製造血紅蛋白時，就可能出現這類型的孕期貧血。血紅蛋白負責將肺部的氧氣輸送到身體各個部位，所以缺鐵性貧血會導致身體的器官和組織所得的氧氣減少。

葉酸缺乏性貧血

人體需要葉酸來製造新的細胞，包括健康的紅血球。如果在懷孕期間，準媽媽攝取葉酸不足，可使身體缺乏紅血球將氧氣運送給各個器官、組織及胎兒。除此之外，缺乏葉酸亦有機會造成胎兒出現神經管缺陷，令腦部或脊椎先天發育異常。

維他命B12缺乏性貧血

與葉酸一樣，維他命B12可幫助人體製造健康的紅血球。此外，假使準媽媽缺乏維他命B12，將可能令胎兒患有神經管缺陷，以及導致早產。

由此可見，孕期貧血不一定是缺鐵所致。若有貧血的準媽媽盲目補充鐵質的話，不但不能真正解決問題，而且可引起腹痛、噁心嘔吐、便秘，亦同時影響其他礦物質的吸收。

知道缺鐵不是唯一的孕期貧血「嫌疑犯」後，我們可進一步看看孕期貧血方面的其他知識。

什麼情況會增加患上孕期貧血的風險？

除了缺乏鐵質、葉酸或維他命B12之外，以下因素亦會增加患上孕期貧血的風險：

• 懷有雙胞胎或多胞胎
• 與對上次懷孕時間相距太短
• 孕吐令嘔吐過多
• 懷孕前曾患貧血

孕期貧血有什麼症狀呢？

最常見的孕期貧血症狀有：

• 皮膚、嘴唇和指甲蒼白
• 手腳冰涼
• 覺得疲倦、虛弱
• 頭暈
• 呼吸急促
• 心跳快或不規則
• 注意力不集中

然而，以上這些情況並不是孕期貧血專有，其他病患也可出現類似症狀，所以建議準媽媽定期驗血。

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